Panqueca de aveia
Ingredientes: 2 Xícaras (chá) de farinha de aveia (melhor farelo de aveia batido no liquidificador) 2 Xícaras (chá) de leite desnatado 3 Ovos 1 Pitada
Ingredientes: 2 Xícaras (chá) de farinha de aveia (melhor farelo de aveia batido no liquidificador) 2 Xícaras (chá) de leite desnatado 3 Ovos 1 Pitada
Ingredientes: 200g de peito de frango em cubos pequenos; 40g de queijo ralado; 40g de farinha de aveia; 1 ovo; Temperos a gosto. Modo
Ingredientes: – 1 e ½ xícara de quinoa cozida; – 500g de carne moída crua; Suco de ½ limão; ½ tomate picado; ½ cebola grande
Ingredientes 1 ½ xícara de grão de bico cozido 2 beterrabas 2 colheres (sopa) de tahine (pasta de gergelim) 3 colheres (sopa) de caldo de
Ingredientes: 2 batatas doce médias cozidas 2 cenouras médias cozidas ½ xícara (chá) de milho verde cozido ½ xícara (chá) de ervilha fresca cozida 4
Ingredientes: 1 Ovo 1 Maçã ralada 2 Colheres de sopa de aveia Canela a gosto Óleo de coco Modo de Preparo: Em um recipiente
Ingredientes: Massa: 1 Ovo 1 c. sopa de Tapioca 1 c. sopa de Requeijão 1 Pitada de sal 1 pitada de Fermento Químico Recheio
Ingredientes: 2 Ovos 1 c. sopa Requeijão Light 1 colher sobremesa de Tapioca 2 c. sopa rasas de Farelo de aveia (melhor bater no liquidificador
Ingredientes: 1 beterraba; 1 cenoura; ½ batata doce; Um fio de azeite; Temperos a gosto. Modo de Preparo: – Picar os legumes em fatias bem