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Hambúrguer de legumes

Ingredientes:

  • 2 batatas doce médias cozidas
  • 2 cenouras médias cozidas
  • ½ xícara (chá) de milho verde cozido
  • ½ xícara (chá) de ervilha fresca cozida
  • 4 colheres (sopa) de cheiro verde picado
  • 1 colher (chá) de azeite
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • colheres (sopa) de Farinha de arroz ou aveia (se preciso adicionar mais até a liga da massa)

Modo de Preparo:

  1. Amassar as batatas e as cenouras
  2. Em seguida, acrescentar os demais ingredientes
  3. Misturar bem
  4. Aos poucos, acrescentar a farinha até dar liga
  5. Moldar os hambúrgueres
  6. Levar à frigideira untada com azeite extra virgem até dourar os dois lados.

 

DICA:  Se quiser pode congelar os hambúrgueres, e quando for preparar basta levar do freezer direto para a frigideira.

 

*Imagem meramente ilustrativa

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