Vitaminas, minerais, proteínas, suplementos …. Eu preciso tomar?

Depende. Mais uma vez estamos falando de individualidade. Após toda avaliação na consulta posso te sugerir algum complemento alimentar ou suplemento. Mas sempre vamos conversar antes, ver realmente a sua necessidade para cada complemento e inclusive saber se você concorda com a sugestão.

São muitas as possibilidades de ajuda com os complementos e suplementos e se você realmente precisar e estiver predisposto a usar, vou te explicar adequadamente, indicar opções de qualidade e com custo benefício viável e você vai receber todas as orientações adequadas, não se preocupe!

Trabalho com fitoterapia, nutracêuticos, vitaminas, minerais e vários complementos alimentares, mas sempre priorizo a forma natural de ajustar as necessidades, sendo primeiro através de alimentos, chás, refeições e comida de verdade. Em alguns momentos, realmente precisamos complementar o plano alimentar. Quando necessário, podemos aproveitar dos benefícios dos recursos quando são seguros e aprovados pela literatura científica.

Para melhorar alguns sinais, sintomas e desconfortos pode ser necessário um recurso extra além do alimento pelo menos no primeiro momento. Então não podemos deixar de usar o que realmente faz diferença e vai trazer equilíbrio, bem estar, saúde e alívio.