Se você sofre com compulsão alimentar ou algum transtorno alimentar e está procurando ajuda, eu já quero te parabenizar. Estes desequilíbrios tem crescido muito, principalmente entre mulheres e mais jovens, mas o reconhecimento da sua situação e a intenção de melhorar e procurar ajuda já são de grande valia no seu processo de mudança. Parabenizo pela sua coragem, iniciativa e intenção de melhorar e viver melhor.

Tenho grupos de apoio para estes comportamentos, mas no começo nossos encontros serão somente no formato individual porque vou precisar conhecer mais de você e da sua história, por isso teremos encontros com intervalos menores, sendo no máximo semanais ou quinzenais.

Vamos entender o seu processo e evoluir nas mudanças de hábitos e comportamentos não só alimentares, mas de vida também. O Tratamento precisa de tempo, paciência, dedicação, da sua autorresponsabilidade, comprometimento e gentileza com você mesmo.   Também é bom que você entenda que precisamos caminhar juntos, eu, você, a família (em algum momento pode ser preciso) e a equipe de profissionais que se fizer necessário, priorizando da área da psicologia e psiquiatria.

O trabalho é muito gostoso e amoroso. E você vai fazer as pazes com a comida, com você e com a vida. Você vai aprender e praticar ferramentas e técnicas para alcançar esta mudança, incluindo mindfulness, mindful eating, como melhorar seus pensamentos disfuncionais, a integração com seus pontos de equilíbrio mental, emocional, físico e energético e várias outras formas de trazer o melhor de você para sua vida sem usar o alimento como amor e ódio.